Venez rejoindre
Martine diplômée de l’école FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)
Evelyne diplômée de la FNYT (Fédération Nationale de Yoga Traditionnel)
Toutes les deux donnent des cours de yoga à Venerque depuis plus de 20 ans
Elles proposent des postures à la méditation, au contrôle du souffle
« Il faut que tu respires, ce n’est rien de le dire : Mickey 3D »
Les cours sont accessibles à tous. Tu ne feras pas la posture, tu seras la posture : la tortue, l’arbre, le cobra …
Ton corps fera ce qu’il peut, et pas celui du voisin
Alors prends ton tapis avec une tenue pour être à l’aise …ta décision est prise d’essayer si tu ne connais pas, tu auras le plaisir d’avoir une heure pour toi et après le cours, tu respireras plus sereinement.
les cours
En ce début d’année, il n’y aura que 2 cours. Suivant le nombre d’adhérents 2 cours supplémentaires seront possible .Ces cours sont donnés en alternance, c’est-à-dire si Martine fait une semaine lundi , la semaine suivante, ce sera Evelyne qui le dispensera. Ainsi les personnes qui viennent toujours le même jour auront les cours d’Evelyne et Martine.
Ils se déroulent :
Le lundi de 10h30 à 11h30
Le jeudi de 19h à 20h.
A la salle des Oustalets au prix de 70€/Trimestre
Si suffisamment d’adhérents
Le mardi de 19h à 20h
Le vendredi de 10h30 à 11h30
