Les cours sont accessibles à tous. Tu ne feras pas la posture, tu seras la posture : la tortue, l’arbre, le cobra …
Ton corps fera ce qu’il peut, et pas celui du voisin
Alors prends ton tapis avec une tenue pour être à l’aise …ta décision est prise d’essayer si tu ne connais pas, tu auras le plaisir d’avoir une heure pour toi et après le cours, tu respireras plus sereinement.
les cours HATHA YOGA
Il y a 4 cours par semaine mais un travail régulier de 1 ou 2 cours te feront ressentir les bienfaits.
Ces cours sont donnés en alternance, c’est-à-dire si Martine fait une semaine lundi et mardi, la semaine suivante, elle fera jeudi et vendredi. Ainsi les personnes qui viennent toujours le même jour auront les cours d’Evelyne et Martine.
Ils se déroulent :
Le lundi et vendredi de 10h30 à 11h30 à la salle E. Lacombe
Le mardi de 19h à 20h à la salle des fêtes du bas
Le jeudi de 19h à 20h à la salle E. Lacombe
A Propos de Martine et EVELYNE
Martine et Evelyne, toutes deux instructrices de yoga à Venerque depuis plus de 20 ans, possèdent une riche expérience. Martine, diplômée de la FFHY, excelle dans le Hatha Yoga, tandis qu'Evelyne, issue de la FNYT, se concentre sur le yoga traditionnel. Leurs cours couvrent une gamme variée de postures, techniques de méditation, et contrôle du souffle, s'adressant à des pratiquants de tous niveaux. Leur dévouement pour le bien-être et le développement personnel de leurs élèves les rend particulièrement appréciées.
ADHESION OBLIGATOIRE POUR TOUTES LES ACTIVITES
