Hatha yoga.

C’est un yoga traditionnel qui développe la force, la souplesse, l’équilibre dans l’espace et dans la vie

Venez rejoindre

Martine diplômée de l’école FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)

Evelyne diplômée de la FNYT (Fédération Nationale de Yoga Traditionnel)

Toutes les deux donnent des cours de yoga à Venerque depuis plus de 20 ans

Elles proposent des postures à la méditation, au contrôle du souffle

 « Il faut que tu respires, ce n’est rien de le dire : Mickey 3D »

Les cours sont accessibles à tous. Tu ne feras pas la posture, tu seras la posture : la tortue, l’arbre, le cobra …

Ton corps fera ce qu’il peut, et pas celui du voisin

Alors prends ton tapis avec une tenue pour être à l’aise …ta décision est prise d’essayer si tu ne connais pas, tu auras le plaisir d’avoir une heure pour toi et après le cours, tu respireras plus sereinement.

 

les cours

En ce début d’année, il n’y aura que 2 cours. Suivant le nombre d’adhérents 2 cours supplémentaires seront possible .Ces cours sont donnés en alternance, c’est-à-dire si Martine fait une semaine lundi , la semaine suivante, ce sera Evelyne qui le dispensera. Ainsi les personnes qui viennent toujours le même jour auront les cours d’Evelyne et Martine.

Ils se déroulent :

Le lundi de 10h30 à 11h30
LE JEUDI DE 19H00 A 20H00.

A la salle Edouard Lacombe au prix de 70€/Trimestre

Si suffisamment d’adhérents
Le mardi de 19h00 à 20h00 
Le vendredi de 10h30 à 11h30